इन क्रिस्टल्स को कभी भी बेडरूम में न रखें

|आपको कुछ क्रिस्टल के साथ क्यों नहीं सोना चाहिए और उन्हें कहाँ संग्रहित करना चाहिए|

हममें से कई लोग क्रिस्टल और रत्नों की सुंदरता और ऊर्जा की ओर आकर्षित होते हैं। हम इन्हें आभूषण के रूप में पहनते हैं, अपनी जेब में रखते हैं, या इनके उपचार गुणों के लिए इनका उपयोग करते हैं। क्रिस्टल हमारे जागने के दौरान शक्ति, संतुलन और सकारात्मकता का स्रोत हो सकते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोते समय इनके प्रभाव के बारे में सोचा है? खास तौर पर, हममें से कई लोग, खासकर महिलाएं, दिन भर अपने क्रिस्टल आभूषण पहने रहती हैं और थकान या आदत के कारण सोने से पहले इन्हें उतारना भूल जाती हैं। दरअसल, हम अपना कंगन या अंगूठी उतारकर बेडसाइड टेबल पर रख देते हैं, और बिना सोचे-समझे सो जाते हैं।

बहुत से लोग यह नहीं जानते कि क्रिस्टल हमारी नींद के पैटर्न पर गहरा असर डाल सकते हैं। ये हमारी नींद में खलल डाल सकते हैं, जिससे हम बेचैन हो सकते हैं या रात भर बार-बार जाग सकते हैं। ये क्रिस्टल जो ऊर्जा उत्सर्जित करते हैं, जो दिन के समय बहुत फायदेमंद होती है, वह आराम करने की कोशिश करते समय हमारे लिए भारी पड़ सकती है।

इस लेख में, मैं, डॉ. नीति कौशिक, आपके साथ पाँच शक्तिशाली क्रिस्टल साझा करूँगी जिन्हें आपको रात में अपने बिस्तर के पास रखने से बचना चाहिए और यह भी बताऊँगी कि उनकी उच्च ऊर्जा आपकी नींद में बाधा क्यों डाल सकती है। मैं पाँच ऐसे क्रिस्टल भी सुझाऊँगी जो वास्तव में आपकी नींद की गुणवत्ता को बेहतर बना सकते हैं। आइए जानें कि ये पत्थर हमारी रात की नींद को कैसे प्रभावित करते हैं और एक शांतिपूर्ण, आरामदायक नींद सुनिश्चित करने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

सोने से पहले क्रिस्टल क्यों हटा देने चाहिए?

इससे पहले कि हम विशिष्ट क्रिस्टलों के बारे में जानें, आइए एक सामान्य प्रश्न पर विचार करें: क्या सोने से पहले क्रिस्टलों को निकालना वास्तव में आवश्यक है?

तो चलिए, मैं आपसे पूछता हूँ : क्या आप सोने से पहले अपना मेकअप उतारती हैं? बिलकुल उतारती हैं!

जैसे आप सोने से पहले अपनी त्वचा को सांस लेने देने के लिए मेकअप हटाने में समय लगाते हैं, वही सिद्धांत क्रिस्टल पर भी लागू होता है। दिन भर इन्हें पहने रहने से आपको शक्ति मिल सकती है, लेकिन सोते समय इन्हें पहने रहने से आपके ऊर्जा क्षेत्र पर ऐसे प्रभाव पड़ सकते हैं जिनकी आपने शायद कल्पना भी न की हो।

उदाहरण के लिए, सोचिए कि किसी टीवी शो या फिल्म में किसी को पूरी रात सोने के बाद पूरी तरह से मेकअप किए हुए देखना कितना अवास्तविक होगा। असल ज़िंदगी में, हम जानते हैं कि त्वचा को आराम देना और तरोताज़ा होना ज़रूरी है। इसी तरह, आपकी ऊर्जा को रात में शांत होना चाहिए, कुछ क्रिस्टल के तीव्र कंपन से मुक्त होना चाहिए। इन उच्च-ऊर्जा वाले पत्थरों को न हटाने से नींद में खलल पड़ सकता है, ज्वलंत सपने आ सकते हैं, और जागने पर थकान भी हो सकती है।

तो, सोते समय आपको किन क्रिस्टल से बचना चाहिए? आइए, पाँच आम तौर पर इस्तेमाल होने वाले क्रिस्टल के बारे में जानें, जो दिन में तो बेहद फायदेमंद होते हैं, लेकिन रात में आपकी नींद में खलल डाल सकते हैं।

1. सिट्रीन : सफलता का पत्थर

सिट्रीन एक लोकप्रिय क्रिस्टल है, जिसका उपयोग अक्सर वे लोग करते हैं जो रचनात्मकता को बढ़ाना, प्रेरणा बढ़ाना और सफलता प्राप्त करना चाहते हैं। यह ऊर्जा को बढ़ाने और जीवन में समृद्धि लाने के लिए जाना जाता है। जो लोग पुखराज रत्न नहीं पहनते, उनके लिए सिट्रीन अक्सर एक पसंदीदा विकल्प होता है।

हालाँकि, सिट्रीन दिन में आपको ऊर्जावान बनाने के लिए बेहतरीन हो सकता है, लेकिन रात में यह दिमाग को ज़रूरत से ज़्यादा उत्तेजित कर सकता है। कल्पना कीजिए कि आप चैन की नींद सोने की कोशिश कर रहे हैं, और आपका दिमाग नए रचनात्मक विचारों और समाधानों से भर गया है। सिट्रीन विचारों को तीव्र करता है और मानसिक गतिविधि को बढ़ाता है, जो तब आदर्श नहीं है जब आपको आराम करने की ज़रूरत हो।

सिट्रीन को पास में रखकर सोने से बेचैनी, ज्वलंत सपने और गहरी, आरामदायक नींद न आने की समस्या हो सकती है। बेहतर होगा कि सोने से पहले सिट्रीन से जुड़े किसी भी आभूषण को उतारकर रख दें।

2. बाघ की आँख : फोकस का पत्थर

टाइगर आई आत्मविश्वास बढ़ाने , मानसिक स्पष्टता बढ़ाने और एकाग्रता को निखारने की अपनी क्षमता के लिए प्रसिद्ध है। इसकी ऊर्जा व्यक्तिगत शक्ति के केंद्र, सौर जाल चक्र को उत्तेजित करने के लिए जानी जाती है, जो आत्मविश्वास बढ़ाने और दृढ़ता को प्रोत्साहित करने में सहायक है। कई लोग टाइगर आई की ओर रुख करते हैं जब उन्हें विशिष्ट लक्ष्यों को प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है, चाहे वह किसी महत्वपूर्ण बैठक की तैयारी हो, साक्षात्कार में उत्कृष्ट प्रदर्शन करना हो, या दृढ़ संकल्प के साथ चुनौतियों का सामना करना हो।

बाघ की आंख को अक्सर अच्छे भाग्य और सुरक्षा से जोड़ा जाता है, जो नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने और विभिन्न प्रयासों में सफलता को बढ़ावा देने में मदद करती है।

हालाँकि, इन शक्तिशाली गुणों के बावजूद, टाइगर आई नींद के दौरान सबसे अच्छा साथी नहीं हो सकता। इसकी जीवंत, केंद्रित ऊर्जा, जो दिन में सतर्कता और मानसिक तीक्ष्णता को बढ़ावा देती है, रात में आपके दिमाग को अत्यधिक सक्रिय रख सकती है। बिस्तर के पास रखने पर, टाइगर आई आपको अधूरे कामों, आगामी परियोजनाओं या भविष्य की योजनाओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरित कर सकती है, जिससे आराम करना और तनावमुक्त होना मुश्किल हो जाता है। आरामदायक नींद में जाने के बजाय, आप खुद को विचारों पर विचार करते हुए या अगले दिन की चिंता करते हुए पा सकते हैं, जिससे रातें बेचैन हो सकती हैं।

आपके बिस्तर के पास रखा एक छोटा सा टाइगर आई क्रिस्टल, जैसे टम्बल स्टोन या देवदूत की मूर्ति, मानसिक गतिविधि को उत्तेजित कर सकता है और नींद के चक्र को बाधित कर सकता है। रात में शांतिपूर्ण और आरामदायक नींद सुनिश्चित करने के लिए, टाइगर आई को अपने शयनकक्ष से दूर रखना ज़रूरी है। सोने से पहले इसे हटाने से आपका मन शांत होता है, जिससे आपको दिन भर की चिंताओं और भविष्य के कामों से ध्यान हटाने में मदद मिलती है।

3. कार्नेलियन : प्रेरक

कार्नेलियन एक ऐसा रत्न है जो जीवन शक्ति और ऊर्जा का संचार करता है। यह आलस्य को दूर करने और उत्साह बढ़ाने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है। अगर आप सुस्त या असंयमी महसूस कर रहे हैं, तो कार्नेलियन पहनना या धारण करना आपको कार्य करने और काम पूरा करने के लिए आवश्यक प्रेरणा दे सकता है।

हालाँकि, सोने के समय कार्नेलियन के ऊर्जावर्धक गुण समस्या बन सकते हैं। इसकी तीव्र उत्तेजना आपको आराम करने से रोक सकती है, जिससे आप सोते समय बेचैन या अतिसक्रिय महसूस कर सकते हैं। आप खुद को ऊर्जा के उफान के साथ जागते हुए पा सकते हैं, जिससे आपको नींद आने में कठिनाई हो सकती है।

रात में चैन की नींद के लिए, कार्नेलियन पहनने या इसे अपने बिस्तर के पास रखने से बचें। इसके बजाय, इसे अपने सोने के क्षेत्र से दूर रखें ताकि आपके शरीर और मन को प्राकृतिक रूप से आराम मिल सके।

4. हेमाटाइट : ग्राउंडिंग स्टोन

हेमेटाइट को अक्सर ऊर्जा संतुलन और स्थिरता के लिए अनुशंसित किया जाता है। यह उन लोगों के लिए उत्कृष्ट है जो बिखरे हुए या अभिभूत महसूस करते हैं, क्योंकि यह आपकी भावनाओं को केंद्रित और स्थिर करने में मदद करता है। हेमेटाइट अतिरिक्त ऊर्जा को हटाकर और शांति की भावना को बढ़ावा देकर काम करता है।

हालाँकि यह नींद के लिए एक आदर्श गुण लग सकता है, लेकिन हेमेटाइट कभी-कभी इसके विपरीत प्रभाव भी डाल सकता है। यह भावनात्मक अलगाव की भावना पैदा कर सकता है, जिससे आप अपने आस-पास के लोगों से ठंडा या दूर महसूस कर सकते हैं। इससे अलगाव या अलगाव की भावनाएँ पैदा हो सकती हैं, जो आरामदायक नींद के लिए अनुकूल नहीं हैं, खासकर यदि आप अपने साथी या परिवार के सदस्यों के साथ सोते हैं।

हालाँकि हेमाटाइट दिन में ज़मीन से जुड़े रहने के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन सोते समय इसका इस्तेमाल करने से बचना ही बेहतर है। इसकी ठंडी और अलग करने वाली ऊर्जा को आपके सोने के माहौल में बाधा डालने से रोकने के लिए इसे अपने बिस्तर से दूर रखें।

5. लैब्राडोराइट : अंतर्ज्ञान का पत्थर

लैब्राडोराइट एक ऐसा पत्थर है जो अंतर्ज्ञान और मानसिक क्षमताओं को बढ़ाता है। यह विशेष रूप से ध्यान और आध्यात्मिक विकास के लिए उपयोगी है, जो आपको उच्चतर लोकों से जुड़ने और गहन अंतर्दृष्टि प्राप्त करने में मदद करता है।

हालाँकि, लैब्राडोराइट की आपकी मानसिक इंद्रियों को उत्तेजित करने की क्षमता आपको ज्वलंत, कभी-कभी बेचैन करने वाले सपने दे सकती है। यह आपके दिमाग को अत्यधिक उत्तेजित कर सकता है, जिससे शांतिपूर्ण, गहरी नींद आना मुश्किल हो जाता है। अगर आपको अजीब या तीव्र सपने आते हैं, तो लैब्राडोराइट इसके लिए ज़िम्मेदार हो सकता है।

हालाँकि यह आध्यात्मिक विकास को बढ़ाने वाला एक शक्तिशाली क्रिस्टल है, लेकिन लैब्राडोराइट को अपने पास रखकर सोने से बचना ही बेहतर है। रात में अपने मन को पूरी तरह से शांत रखने के लिए इसे एक अलग जगह पर रखें।

इन क्रिस्टलों को कहाँ संग्रहित करें

इन पाँच उच्च-ऊर्जा क्रिस्टलों के बारे में पढ़ने के बाद, आप सोच रहे होंगे कि इन्हें अपने बिस्तर के पास न रखकर कहाँ रखें। आदर्श रूप से, आपको इन्हें अपने शयनकक्ष से दूर किसी अलग जगह पर रखना चाहिए, जैसे कि किसी विशेष क्रिस्टल बॉक्स में या किसी दूसरे कमरे में किसी शेल्फ पर। मेरे पास अपने क्रिस्टलों के लिए दो विशेष बॉक्स हैं, जहाँ मैं हर पत्थर को सावधानी से रखता हूँ ताकि मेरी नींद में कोई अवांछित बाधा न आए।

सोने से पहले इन क्रिस्टलों को निकालकर सुरक्षित स्थान पर रखने से आप अपनी नींद की गुणवत्ता की रक्षा कर सकते हैं और दिन के दौरान उनकी ऊर्जा से लाभ उठा सकते हैं।

बेहतर नींद के लिए अपने बेडरूम में रखें ये क्रिस्टल

अब जबकि हमने उन क्रिस्टल्स पर चर्चा कर ली है जिनसे बचना चाहिए, आइए उन पाँच क्रिस्टल्स पर नज़र डालते हैं जो आपको बेहतर नींद दिलाने में मदद कर सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

1. एमेथिस्ट : अपने शांतिदायक गुणों के लिए जाना जाने वाला एमेथिस्ट आरामदायक नींद और शांतिपूर्ण सपनों को बढ़ावा देता है।

2. मूनस्टोन : यह क्रिस्टल भावनाओं को शांत करने और शांति लाने के लिए आदर्श है, जिससे यह आपके बेडरूम में रखने के लिए एक आदर्श पत्थर बन जाता है।

3. सेलेनाइट प्लेट के साथ रोज़ क्वार्ट्ज़ : अपनी कोमल और प्रेमपूर्ण ऊर्जा के लिए जाना जाने वाला रोज़ क्वार्ट्ज़ एक शांत वातावरण को बढ़ावा देता है जो आरामदायक नींद के लिए अनुकूल है। सेलेनाइट प्लेट के साथ जोड़े जाने पर, सेलेनाइट नकारात्मकता को दूर करने में मदद करेगा, जबकि रोज़ क्वार्ट्ज़ एक सामंजस्यपूर्ण और शांत वातावरण बनाएगा। यह संयोजन सुनिश्चित करता है कि आपका स्थान अवांछित ऊर्जाओं से मुक्त हो और सुखदायक, प्रेमपूर्ण कंपनों से भरा हो, जो आपकी समग्र नींद के अनुभव को बेहतर बनाता है।

4. सेलेनाइट : सेलेनाइट नकारात्मक ऊर्जा को दूर करता है और शांत, शांतिपूर्ण वातावरण बनाने में मदद करता है।

5. ब्लैक टूमलाइन: अपने सुरक्षात्मक और ग्राउंडिंग गुणों के लिए जाना जाने वाला ब्लैक टूमलाइन तनाव को कम करने और नकारात्मक ऊर्जा को बेअसर करने में मदद करता है, जिससे बेहतर नींद के लिए शांत वातावरण बनता है।

निष्कर्षतः, हालाँकि क्रिस्टल दिन में कई लाभ प्रदान करते हैं, लेकिन रात में उनके प्रभावों को समझना ज़रूरी है। सोने से पहले उच्च-ऊर्जा वाले क्रिस्टल हटाकर और उनकी जगह अधिक शांतिदायक पत्थर लगाकर, आप एक आरामदायक नींद का वातावरण बना सकते हैं। याद रखें कि अपने क्रिस्टल को अपने सोने के क्षेत्र से दूर रखें, ताकि रात में आपको शांति और स्फूर्ति मिले।

बेझिझक इन सुझावों को आज़माएँ और जानें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है। अनुभव और विज्ञान दोनों से समर्थित, जीवन बदलने वाले और भी सुझावों के लिए, मेरे YouTube चैनल, "निट्टी ग्रिट्टी विद डॉ. नीति कौशिक " पर जाएँ। और मेरी वेबसाइट Shop.drneetikaushik.com पर जाना न भूलें, जहाँ आपको उच्च-गुणवत्ता वाले क्रिस्टल, उनके उपचारात्मक गुणों की विस्तृत जानकारी और उनके उपयोग के बारे में मार्गदर्शन मिलेगा।

धन्यवाद!